最近、吐き気や息切れなどなど 動くことができないほどの症状は薬のおかげで出ていないので 今日から少しだけ無理をするようにしてみました。 日々、最低でもやるべき何かを "リズムケア"というアプリにタスク化し、 今までできなかった何かをこなし、 チェ…